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血糖値が低いのも危険

低血糖も注意

血糖値の基本としては、あくまで「正常な値」が理想的です。高血糖が好ましくないのはよく知られていますが、逆に血糖値が低すぎるのも危険です。高血糖に対して低血糖と呼ばれる状態であり、例えば糖尿病の治療を受けている人に見られる症状です。薬やインスリンの効果が強く出すぎてしまい、血糖値が極端に下がってしまうものです。血液の中に糖分が流れていることは、体にエネルギーを取り込む意味で、本来は人間にとって好ましい状態です。しかし、それが高過ぎると体の機能に支障をきたします。逆に低すぎる場合は、体がエネルギーを必要としている時でも補給がなされず、高血糖と同じく体にとって好ましくありません。

低血糖は治療の副作用以外にも、例えば菓子の食べ過ぎなどで起こることもあります。これは、膵臓が血糖値を下げようとしてインスリンを過剰に分泌することで起こります。例えば、お菓子やジュースに含まれる糖分は体に吸収されやすく、血糖値を急激に上昇させてしまいます。お菓子やジュースの摂取が習慣的になると、膵臓は常に働いている状態になってしまい、インスリンの調整機能が狂い、過剰分泌が起こってしまいます。低血糖の状態が続くと、例えば脳に悪影響があります。脳は血糖を主なエネルギー源として動いているため、低血糖になると慢性的なエネルギー不足になります。この結果、集中力が無くなるといった症状を引き起こします。

また、エネルギー不足を解消しよういうことで、アドレナリンというホルモンの分泌が始まります。しかし、このホルモンは興奮作用を持っており、過剰に分泌されてしまうと攻撃的になるといった悪影響があります。例えば空腹時のイライラがこれに似ており、常にイライラの状態が続いてしまいます。

低血糖の怖さ

低血糖の症状は、頭痛、めまいのほか、悪化すれば昏睡状態に陥る可能性もあります。また、糖尿病や高脂血症などといった、高血糖で起こる病気のリスクも高めます。いずれにしても、血糖値は正常な値が理想的ということです。

2014/02/20 | 血糖値の基本

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